Welche Maske kann ich tragen?

SARS-CoV-2 ist ein Virus, das hauptsächlich durch Aerosole übertragen wird, die sich wie Zigarettenrauch in der Luft verbreiten. Das bedeutet, dass Hustetikette (Tröpfchenschutz) und Händewaschen (Schmierinfektionen) allein nicht ausreichen, um Infektionen zu verhindern.

Die Übertragung durch Aerosole ist einer der am schwierigsten zu vermeidenden Infektionswege im Rahmen des eigenverantwortlichen Gesundheitsschutzes. Dieser kann lediglich durch qualitativ hochwertige, dicht schließende FFP2- oder FFP3-Masken nach EN149 oder durch hochwertigeres Equipment (Vollmasken, PAPR usw.) gewährleistet werden.

Inhaltsverzeichnis

Was beim Filtermaterial zu beachten?
Was beeinflusst den Dichtsitz?
Dichtsitz testen
Atemwiderstand und Tragedauer
Wiederverwendbarkeit
Maskenempfehlungen (Einweg)
Zusammenfassung
Weitere Informationen

Was ist beim Filtermaterial zu beachten?

Zunächst muss eine ausreichende Filtration gewährleistet sein. Stoffmasken oder chirurgische Masken können den Ausstoß infektiöser Partikel nur abbremsen. An Aerosolpartikeln haftende Viren gelangen trotzdem in den Raum und führen zu indirekten Infektionen (vor allem in unbelüfteten Innenräumen).

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Mayo Clinic: Mask Containment Study

Hochwertige, partikelfiltrierende Halbmasken, schon ab der Klasse FFP2, bieten dagegen eine ausreichende Filterung der ein- und ausgeatmeten Luft. FFP3-Masken haben eine höhere Filterleistung, sind aber in der Regel auch teurer.

Das Hauptaugenmerk sollte danach auf einem guten Sitz der Maske liegen. Mund und Nase müssen vollständig von der Maske bedeckt und abgedichtet sein. Andernfalls tritt Luft durch die widerstandsärmeren Zwischenräume ein und aus. Eine Filterung der Partikel ist dann nicht mehr gegeben oder erheblich reduziert.

Was beeinflusst den Dichtsitz?

Da jedes Gesicht anders ist, kann es keine allgemeingültigen Empfehlungen für die Form einer Halbmaske geben. Grundsätzlich gilt jedoch: Halbmasken mit Ohrenschlaufen erzeugen in den allermeisten Fällen einen zu geringen Anpressdruck. Masken mit verstellbaren Kopfbändern sind nach Möglichkeit zu bevorzugen.

Gleiches gilt für Halbmasken ohne Dichtlippe. Diese sollte entweder umlaufend oder zumindest im Nasenbereich vorhanden sein. Ohne Dichtlippe ist ein dichter Abschluss am Gesicht nur schwer erreichbar.

Die Nase ist das kritischste Areal für den dichten Sitz der Maske. Es sollte darauf geachtet werden, den Nasenbügel fest um die Nase zu pressen, um Undichtigkeiten zu vermeiden.

Ein Tipp: Im Zweifelsfall kann mit doppelseitigem Perückenklebeband nachgeholfen werden, um den Sitz zu verbessern. Allerdings lässt sich die Maske dann nicht mehr einfach abnehmen und wieder aufsetzen.

Gesichtsbehaarung verschlechtert den Abschluss zwischen Maske und Haut. Für risikoreiche Situationen ist – sofern möglich – eine vorherige gründliche Rasur empfehlenswert. Wenn Rasieren keine Option ist, zeigt dieses Video, wie man notfalls selbst mit Vollbart eine hohe Dichtigkeit erreicht.

Dichtsitz testen

Im professionellen Kontext werden sogenannte Fit-Tests pro Person durchgeführt, um den korrekten Sitz einer Maske festzustellen. Diese Möglichkeit steht nur wenigen zur Verfügung und Prüfkits für den Heimgebrauch sind recht teuer. Es gibt jedoch alternative Testmöglichkeiten, die kostengünstig und einfach zu Hause durchgeführt werden können und je nach Experimentierfreudigkeit sogar Spaß machen.

Zum einen können Vernebler eingesetzt werden, die Duftstoffe zerstäuben und an den Rand der Maske gehalten werden. Sobald die Intensität des Geruchs zunimmt, deutet dies auf ein Leck hin.

Die zweite Methode ist die Verwendung eines Vapers mit (nikotinfreiem) Liquid. Die Maske wird aufgesetzt, angehoben, um den Rauch des Vapers einzuatmen, dann wieder aufgesetzt und ausgeatmet. Tritt Rauch aus, ist die Maske an dieser Stelle undicht.

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Humane Tröpfchen und Aerosole | Prof. Dr. Eberhard Bodenschatz

Hier sei angemerkt, dass das Beschlagen einer Brille nicht zwangsläufig auf schlechten Dichtsitz hindeutet. Wasserpartikel werden nicht gefiltert und können außerhalb der Maske kondensieren.

Der Sitz der Maske muss bei längerem Tragen von Zeit zu Zeit angepasst werden. Insbesondere die Nasenbügel neigen dazu, sich mit der Zeit zu lockern.

Atemwiderstand und Tragedauer

Der Atemwiderstand wird durch die Dichte des Filtermaterials und das Volumen der Maske bestimmt. Je dichter das Material oder je geringer das Volumen, desto schwieriger kann die Atmung sein. Auch eine bereits stark beanspruchte Maske kann das Atmen erschweren.

Billige Masken in »Kaffeefilterform«, die oft in Supermärkten angeboten werden, bieten nur ein geringes Volumen. Masken in Fisch-, Schnabel– oder Korbform sind in der Regel wesentlich angenehmer zu tragen.

Abhilfe kann auch ein Ventil schaffen, das das Ausatmen erleichtert. In diesem Fall kann jedoch infektiöse Luft vom Träger nach außen gelangen.

Beim Tragen hochwertiger Masken ist auf entsprechende Pausen zu achten. Die Häufigkeit und Dauer dieser Pausen hängt von der individuellen Verfassung ab. Das Tragen einer Maske beim Arztbesuch oder beim Einkaufen ist aufgrund der kurzen Tragezeit in den meisten Fällen unkritisch.

Wiederverwendbarkeit

Das konsequente Tragen hochwertiger Masken kann kostspielig sein. Allerdings können Einwegmasken durchaus mehrfach verwendet werden. Sie sollten nicht schmutzig, muffig oder feucht sein.

Wer möchte, findet auf dem Markt auch eine große Auswahl an wiederverwendbaren Masken.

Maskenempfehlungen (Einweg)

Hersteller bieten ihre Produkte oft in den nicht genormten Größen S, M und L an. Welche Größe für das eigene Gesicht geeignet ist, muss individuell ausprobiert werden.

Folgende Masken sind empfehlenswert:

Größe S

JSP SpringFit FFP2
JSP SpringFit FFP3
Dräger X-plore 1920 FFP2 (S)
Dräger X-plore 1930 FFP3 (S)
3M Aura 9320+ FFP2
3M Aura 1862+ FFP2
3M Aura 9330+ FFP3
MFA FFP3
GVS Segre FFP3
DreamCan DP-A-24L-K FFP3

Größe M

Laianzhi KP302 FFP3
Laianzhi TP301 FFP3
Laianzhi YXP301 FFP3

Größe M/L

Laianzhi KP39210 FFP3
Cup Style HJR-CN100-07 FFP3
Handanhy HY9330 FFP3
Dräger X-plore 1920 FFP2 (M/L)
Dräger X-plore 1930 FFP3 (M/L)
F&F 2060 FFP2
SoftSeal FFP2

(Zusammenstellung von »Arachnomancer«)

Was sagen Experten?

Prof. Christian Kähler hat auf dem Roten Sofa den Gebrauch von Masken erklärt und empfiehlt für den Alltag hochwertige FFP-2 oder auch FFP-3- Masken. Die Vorteile: sie bieten einen guten Schutz, halten lange und müssen zur Reinigung nur in die Sonne oder in den Ofen gelegt werden.
https://www.facebook.com/ndrdas/videos/394998044875883/